发布时间：2026-03-25 22:55:38
3 定慧禅修法
序
《定慧禅修法》是毗玛拉兰希法师透过个人禅修的经验，来解释《入出息念经》的一本重要著作。书中他强调下列个人的观点：
1. 佛法的禅修应以佛陀所讲的经为主要的依据。
2. 寂止与内观二者为一体，不可以分割为二。止观一起时，便是定慧禅修。
3. 禅修时不可以全神贯注于一点，而应松弛头部的紧张并且敞开心胸，接受当下的实相。以轻松的心态来观察呼吸，将可自然地进入禅那(禅修阶段)。
本书处处有作者的禅修经验，今特别译出与喜好禅修者分享。
愿众生安详自在
林崇安1999.3
内容
定慧禅修法
一、入出息念经导论
二、一个公开的邀请
三、阎浮树、菩提树以及涅槃路
四、勇于探究
五、定慧禅修序言
入出息念经的解释
一、序分
二、入出息念
三、圆满四念住
四、圆满七觉支
五、圆满明与解脱
六、受持分
入出息念经
一、序分
二、入出息念
三、圆满四念住
四、圆满七觉支
五、圆满明与解脱
六、受持分
毗玛拉兰希法师著
林崇安译
财团法人内观教育基金会印行
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