发布时间：2026-03-25 05:07:59
禅坐为何会调整身体？若是无法专一会达到调整的效果吗？ 答：这个「为何会调整身体」你就不要管了，那是大脑的东西，你知道坐下去会调整，那就给它去调整这样就好了。无法专一会达到调整的效果吗？那你去坐坐看就知道，有办法专一，没办法专一，你自己去感受就知道了，这个不要问了。
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