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踏上心灵幽静 第13章 神圣之地,没有疆界 分裂的原因:早年的创伤
妄念太多,没办法只好打坐时放一些音乐,集中注意力可以吗?
福德日记10月25日─一切功德从恭敬中来
踏上心灵幽静 第13章 神圣之地,没有疆界 分裂与整合
坐了一段时间后,全身发热、出汗、甚至眼角有水流下,是怎么一回事?
踏上心灵幽静 第13章 神圣之地,没有疆界 分裂的生活
福德日记10月24日─佛陀的慈悲
集中注意某一点上时,从鼻腔到额头,脑到后脑,瞬间如一股暖流冲过,很舒服。
踏上心灵幽静 第12章 灵性生活的周期 优雅面对生命的变迁
福德日记10月23日─学习菩萨的发心(下)
所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨?
踏上心灵幽静 第12章 灵性生活的周期 密集禅修结束后:在变迁中修行
打坐如果持续30分钟不换腿,腿会麻到好像不是自己的,这样对身体会不会好?
福德日记10月22日─学习菩萨的发心(上)
可否一边思考事情或说话又同时注意到鼻息?如果可以,是否为一心二用?
踏上心灵幽静 第12章 灵性生活的周期 无法预料的收获
福德日记10月21日─奇怪的「发心」?
工作中必须思考,如何放松?
踏上心灵幽静 第12章 灵性生活的周期 修行方式也有周期
福德日记10月20日─做一个修心的人
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